螯合鎂 | Magnesium Amino Acid
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甘胺酸螯合鎂＋C — Magnesium Amino Acid+
科學配方・基礎補養
甘胺酸螯合鎂
Magnesium Amino Acid+
TRAACS® 專利甘胺酸螯合鎂，
高吸收・低刺激，鎂補充的全新選擇。
- 🧬TRAACS® 專利螯合，吸收優於一般鎂
- 🍊複方添加維生素 C 50mg，強化配方
- 🌿植物性膠囊｜全素可食｜安心長期補充
50mg元素鎂含量
50mg維生素 C
60植物膠囊
100% 純素
養生家族 螯合礦物質系列
TRAACS™ 螯合技術
HACCP 認證
100% Vegan
完整胺基酸螯合礦物質系列
Calcium・Zinc・Magnesium・Iron・Selenium
產品特色
國際專利原料，高效吸收的科學配方
國際
專利原料
專利原料
高生物
利用率
利用率
品質透明
可溯
可溯
01
國際專利原料
TRAACS® 甘胺酸螯合鎂，
分子量 <8000 Dalton，結構穩定、吸收效率高。
02
高生物利用率
胺基酸螯合結構穩定，吸收效率優於氧化鎂、
碳酸鎂等一般型態，溫和不刺激腸胃。
03
品質透明可溯
不含人工色素、香料及防腐劑。
ISO22000 與 HACCP 認證工廠製造。
建議補充族群
以下族群建議可額外補充鎂，維持日常營養均衡
01
外食族・偏食者
飲食不均衡、長期外食，鎂攝取容易不足
02
青少年・孕哺期
青少年發育期、孕期及哺乳期婦女對鎂需求增加
03
忙碌上班族
工作壓力大、作息不規律，鎂有助於維持正常代謝
04
中高齡銀髮族
隨年齡增長吸收力下降，日常補鎂維持健康
建議食用方式
掌握正確補充方法，讓每一粒都發揮最大效益
01
每日建議量
成人每日建議攝取 1–2 粒，搭配溫水食用為佳。
02
最佳食用時機
建議於餐後或睡前 1 小時食用，有助於放鬆與夜間修復。
03
搭配均衡飲食
營養素補充應配合均衡飲食，維持良好生活作息，效果更佳。
04
素食者安心食用
採用植物性膠囊（HPMC），適合素食者長期補充。
產品規格
甘胺酸螯合鎂＋C ─ 完整產品資訊
Magnesium Amino Acid + Vitamin C
品名
甘胺酸螯合鎂＋C
主要成分
複合甘胺酸鎂（含胺基酸螯合鎂、檸檬酸）、維生素C、硬脂酸鎂
膠囊成分
羥丙基甲基纖維素（HPMC）、水、鹿角菜膠、氯化鉀
包裝規格
60 粒／瓶，每粒 500mg
食用方式
每日建議 1–2 粒，餐後食用
保存方式
請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫潮濕環境，開封後請於 3 個月內食用完畢
有效期限
詳見瓶底標示
常見問題
了解更多關於甘胺酸螯合鎂的疑問
特色與優勢
Q1. 市面上的鎂選擇很多，康圓的「甘氨酸螯合鎂」有什麼不同？
關鍵在於「吸收利用率」。
一般的氧化鎂雖然價格較低，但利用率相對受限。而「甘胺酸螯合」將鎂與甘胺酸結合，這種結構能保護鎂元素穩定通過消化道，有助於吸收利用，是較佳的補充選擇。
一般的氧化鎂雖然價格較低，但利用率相對受限。而「甘胺酸螯合」將鎂與甘胺酸結合，這種結構能保護鎂元素穩定通過消化道，有助於吸收利用，是較佳的補充選擇。
Q2. 包裝上的鎂含量好像不是市面最高的，這樣夠嗎？
營養補充的應考量，在於「吃進去多少」，而不只是「標示多少」。
許多高劑量的產品若吸收狀況不佳，大部分會隨代謝排出。我們堅持選用高生物利用率的螯合形式，雖然原料成本較高，但營養素被有效吸收。
許多高劑量的產品若吸收狀況不佳，大部分會隨代謝排出。我們堅持選用高生物利用率的螯合形式，雖然原料成本較高，但營養素被有效吸收。
Q3. 我擔心補充鎂會引起如廁頻繁或不適，這款會嗎？
請放心，這正是甘胺酸螯合鎂的一大優點。
不同於傳統鎂（如氧化鎂）容易因消化道滲透壓改變而導致排便困擾，我們選用的螯合型態性質溫和、穩定，適合長期補充，不易造成消化道的負擔。
不同於傳統鎂（如氧化鎂）容易因消化道滲透壓改變而導致排便困擾，我們選用的螯合型態性質溫和、穩定，適合長期補充，不易造成消化道的負擔。
適用族群
Q4. 聽說補充鎂可以幫助入睡，是真的嗎？
是的。鎂有助於「神經的正常功能」。
適度補充鎂能幫助放鬆，對於調節生理機能、幫助入睡都有正面的幫助。此外，「甘胺酸」本身也是一種能幫助放鬆的胺基酸，兩者搭配能幫助進入休息狀態。
適度補充鎂能幫助放鬆，對於調節生理機能、幫助入睡都有正面的幫助。此外，「甘胺酸」本身也是一種能幫助放鬆的胺基酸，兩者搭配能幫助進入休息狀態。
Q5. 我有在運動，適合我嗎？
非常適合。
運動過程會消耗體力與礦物質。鎂「有助於肌肉的正常功能」以及「有助於身體正常代謝」。運動後適度補充，能幫助調節生理機能，維持運動後的舒適感。
運動過程會消耗體力與礦物質。鎂「有助於肌肉的正常功能」以及「有助於身體正常代謝」。運動後適度補充，能幫助調節生理機能，維持運動後的舒適感。
Q6. 孕婦或哺乳期間可以食用嗎？
可以。
孕期與哺乳期的營養需求增加，鎂是人體不可或缺的礦物質，「有助於骨骼與牙齒的正常發育」。（若有特殊體質或醫囑，建議先諮詢醫師）。
孕期與哺乳期的營養需求增加，鎂是人體不可或缺的礦物質，「有助於骨骼與牙齒的正常發育」。（若有特殊體質或醫囑，建議先諮詢醫師）。
食用方法與注意事項
Q7. 請問建議的食用時間是什麼時候？
建議可以依照個人需求安排：
▶ 幫助入睡
建議於「睡前 1-2 小時」食用，幫助放鬆。▶ 日常保養
可分次於餐後食用。分次補充有助於維持體內營養素的穩定度，讓吸收更有效率。Q8. 我有在補充鈣，可以跟鎂一起吃嗎？
兩者一起補充是沒問題的。
「螯合技術」的結構相對穩定，不易受其他礦物質干擾。鎂是鈣的「搬運工」，體內要有足夠的鎂，鈣質才能正確地被搬運到骨骼中，而不是堆積在血管或軟組織裡。
「螯合技術」的結構相對穩定，不易受其他礦物質干擾。鎂是鈣的「搬運工」，體內要有足夠的鎂，鈣質才能正確地被搬運到骨骼中，而不是堆積在血管或軟組織裡。
Q9. 每天可以吃多少？多吃會更好嗎？
營養補充「適量」最重要。
產品依照國人營養需求設計，建議依照包裝標示的每日建議量食用即可。多食無益，且過量攝取礦物質可能會造成身體負擔。
產品依照國人營養需求設計，建議依照包裝標示的每日建議量食用即可。多食無益，且過量攝取礦物質可能會造成身體負擔。
生活習慣與食用細節
Q10. 我不擅長吞嚥大顆膠囊，可以把膠囊打開來吃嗎？
可以。
如果您覺得膠囊較大難以吞嚥，可以將膠囊打開，將粉末倒在湯匙上，搭配溫開水或果汁食用。
小提醒：鎂粉末本身帶有天然的礦物質氣味，混入果汁中口感會較佳，不影響營養價值。
如果您覺得膠囊較大難以吞嚥，可以將膠囊打開，將粉末倒在湯匙上，搭配溫開水或果汁食用。
小提醒：鎂粉末本身帶有天然的礦物質氣味，混入果汁中口感會較佳，不影響營養價值。
Q11. 我有喝咖啡或茶的習慣，需要避開嗎？
建議間隔 1-2 小時。
茶與咖啡中的「單寧酸」與「咖啡因」可能會影響礦物質的吸收效率。為了讓補充的營養素能發揮效益，建議享用完咖啡或茶飲後，稍作休息再食用。
茶與咖啡中的「單寧酸」與「咖啡因」可能會影響礦物質的吸收效率。為了讓補充的營養素能發揮效益，建議享用完咖啡或茶飲後，稍作休息再食用。
Q12. 這款產品素食者可以食用嗎？
可以。
我們的原料與膠囊皆採用植物性來源，全素食者可安心食用。
我們的原料與膠囊皆採用植物性來源，全素食者可安心食用。
Q13. 台灣天氣潮濕，開封後需要放冰箱嗎？
不需要，請存放於陰涼乾燥處即可。
冰箱內雖然溫度低但濕氣重，反而容易讓膠囊受潮。建議開封後將瓶蓋蓋緊，置於室內陰涼避光處，並盡量在開封後 3 個月內食用完畢，確保品質最佳狀態。
冰箱內雖然溫度低但濕氣重，反而容易讓膠囊受潮。建議開封後將瓶蓋蓋緊，置於室內陰涼避光處，並盡量在開封後 3 個月內食用完畢，確保品質最佳狀態。
進階問題
Q14. 長期補充會不會產生依賴性？如果不吃會不會更有影響？
請放心，不會有依賴性。
鎂是人體原本就存在的「必需營養素」，補充鎂是為了填補飲食中攝取不足的缺口，屬於營養補給與健康維持，並非藥物。長期補充有助於調節生理機能，停用後僅是回到原本的營養狀態，不會有依賴問題。
鎂是人體原本就存在的「必需營養素」，補充鎂是為了填補飲食中攝取不足的缺口，屬於營養補給與健康維持，並非藥物。長期補充有助於調節生理機能，停用後僅是回到原本的營養狀態，不會有依賴問題。
Q15. 我有在服用抗生素或慢性病藥物，需要注意什麼？
建議與藥物間隔食用。
鎂可能會與部分特定藥物（如四環黴素類抗生素、雙磷酸鹽類等）產生交互作用，影響吸收。為了確保藥物與營養品各自發揮作用，建議與藥物服用時間間隔 2 小時以上，若有疑慮請諮詢醫師或藥師。
鎂可能會與部分特定藥物（如四環黴素類抗生素、雙磷酸鹽類等）產生交互作用，影響吸收。為了確保藥物與營養品各自發揮作用，建議與藥物服用時間間隔 2 小時以上，若有疑慮請諮詢醫師或藥師。
Q16. 產品原料來源安全嗎？有通過檢驗嗎？
選用的甘胺酸螯合鎂來自國際專業大廠（Albion），製程嚴謹。產品皆通過 SGS 或第三方公正單位檢驗，確認重金屬、塑化劑等項目符合標準，讓您吃得安心。
其他問題
Q17. 大概吃多久適合？
營養補充是循序漸進的，建議規劃長期保養。
建議持續補充 4 週以上，幫助體內營養素維持在理想狀態。透過穩定的營養補給，有助於調節生理機能，維持健康。
建議持續補充 4 週以上，幫助體內營養素維持在理想狀態。透過穩定的營養補給，有助於調節生理機能，維持健康。
Q18. 家裡的小朋友（學齡兒童/青少年）也可以吃嗎？
可以，鎂有助於骨骼與牙齒的正常發育。
對於正值生長期的孩童與青少年，適量攝取鎂是非常重要的。
對於正值生長期的孩童與青少年，適量攝取鎂是非常重要的。
Q19. 我是洗腎或腎臟病患者，可以補充嗎？
請務必先諮詢主治醫師。
注意：慢性腎臟病患者因代謝功能較弱，無法有效排出多餘的礦物質，容易造成身體負擔。此類族群請勿自行購買食用，建議詢問醫師或藥師後再選購。
注意：慢性腎臟病患者因代謝功能較弱，無法有效排出多餘的礦物質，容易造成身體負擔。此類族群請勿自行購買食用，建議詢問醫師或藥師後再選購。
Q20. 既然甘胺酸鎂可以幫助放鬆，那白天吃會不會想睡覺？
不會的。
鎂有助於「心臟、肌肉及神經的正常功能」。白天補充足夠的鎂，有助於神經系統的正常運作，讓您維持生理機能的平衡；而不會像藥物那樣造成嗜睡，請安心食用。
鎂有助於「心臟、肌肉及神經的正常功能」。白天補充足夠的鎂，有助於神經系統的正常運作，讓您維持生理機能的平衡；而不會像藥物那樣造成嗜睡，請安心食用。
注意事項
本產品為一般食品。
請依建議用量食用，孕婦、哺乳婦女或患有特殊疾病者，補充前請先諮詢醫師或營養師。
開封後請將瓶蓋蓋緊，置於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫潮濕環境，並於 3 個月內食用完畢。